Топ-10 бюджетных идей для дома, которые делают его максимально комфортным

Аксессуары

Добавим немного и об аксессуарах. Обязательно носи что-нибудь из украшений, только не забывай соблюдать баланс. Если ты надела длинные яркие сережки – не стоит нагромождать пространство вокруг шеи еще и мощными бусами или подвеской. Если надела огромный браслет, тогда постарайся, чтобы маникюр и кольца были не сильно броскими и т.д.

Иногда бывает лень подбирать что-то особенное под определенный наряд, но от этой лени следует избавляться. К тому же один и тот же наряд можно обыграть при помощи украшений совершенно разными способами, а это же так здорово! Надели поверх черного платья яркий платочек – вот тебе один образ. Повесили красивое колье – и уже совсем другой вид.

Необязательно покупать много новой одежды для того, чтобы что-то изменить, порой бывает достаточно подобрать под уже имеющийся гардероб новые аксессуары.

ARTFULLY PHOTOGRAPHER/shutterstock

Выбирайте отделочные материалы с простым дизайном

Ламинат, линолеум, дешевый кафель — почему бы и нет? Ведь наша цель — сделать бюджетный интерьер красивым и элегантным, а не роскошным

Но есть одно важное правило: чем дешевле материал — тем проще должен быть его вид. Ламинат — только под дерево

Линолеум — под ламинат или однотонный. Впрочем, он может имитировать и плитку, но лучше однотонную.

Недорогой кафель или панели с мраморным узором создают эффект ряби. Такая отделка выглядит аляповато и пёстро. Выбирая бюджетную плитку, лучше остановиться на самой простой, одноцветной.

Дешевые имитации дорогого паркета и ценного камня смотрятся нелепо в бюджетном интерьере. Такое несоответствие лишает его гармонии.

Аккуратно нужно подбирать и межкомнатные двери. Если всё вокруг отличается сдержанностью и минималистичностью, двери с претензией на роскошь просто не впишутся в обстановку. Всегда и везде уместны гладкие глухие полотна и строгие филенчатые двери, в том числе рамочные образцы в стиле шейкер. Если хочется установить двери со стеклом, то пусть это будет традиционная прямоугольная или арочная вставка из прозрачного или рифленого стекла. Вставки сложных криволинейных форм, в том числе украшенные узорами, уже давно не актуальны. Кроме того, они не сочетаются с умеренной бюджетной обстановкой.

24. Чайные коктейли «баббл-ти»

Вложения: от 50 тыс. рублей

Идея заключается в продаже освежающих чайных коктейлей с разными наполнителями. Этот напиток придумали в Тайване, а в последние несколько лет опробовали на российском рынке. Идея прижилась и зарекомендовала себя как простой и прибыльный бизнес.

Целевая аудитория – молодежь от 13 до 30 лет, школьники, студенты. Ориентируясь на это, стоит выбирать место в торговых центрах, на пешеходных улицах рядом со школами и университетами. Также для размещения подойдет территория кинотеатра, городского парка и других мест отдыха. Концепция заведения идеально вписывается в формат мини-бара. Требования к площади – минимум 4 кв.м. и готовая барная стойка. 

Похожая бизнес-идея: Свой бизнес: открываем фитобар

Особенности изменения внешности мужчины

Мужчины, изменившие свою внешность, обычно хотят стать и становятся внешне более мужественными.

Например, мне с помощью подбородочных имплантов довелось помочь изменить внешность мужчине весьма брутального, даже агрессивного нрава, который от природы обладал очень мягкими, почти женскими чертами лица.

В итоге пластическая хирургия нижней трети лица позволила ему преобразиться не только внешне, но и внутренне. Как ни странно, новое мужественное лицо сделало его спокойнее и мягче: просто потому что не надо было больше доказывать свою мужественность при помощи агрессии.

Удаление комков Биша у мужчины. «До» и через 6 месяцев «после» процедуры — фотография из частного архива пациента. Хирург: Васильев Максим.

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Мечта о мужественном подбородке потребует всего 5 дней на реабилитацию. Подбородочный имплант Медпор. Пожизенный результат. Хирург — Васильев Максим.

19. Вейп-шоп

Вложения: 350 тыс. рублей

Вейп или специальные электронные сигареты быстро получили свое распространение. Сегодня это востребованная сфера торговли, которая развивается: количество потенциальных клиентов и точек продаж активно растет. Вейп-шоп – это современный, интересный и перспективный бизнес с высокой рентабельностью.

Выбирать расположение вейп-шопа выбирается исходя из его целевой аудитории. Клиентами вейп-шопов преимущественно является молодежь. Поэтому удачными локациями будут территория ТЦ, кинотеатров, на улицах в центре города. Бизнес будет прибыльным только при условии правильной локации. Ассортимент такого магазина обычно состоит из 70-80 позиций. Все они достаточно компактны, поэтому легко разместятся на торговой площади в 4 кв.м.

Дома небольшого размера — отличный вариант бюджетной постройки

Дома эконом-класса предназначены для клиентов, которые хотят потратить как можно меньше на проект, а затем на строительство самого дома. Такие жилые здания отличаются простым дизайном и быстрой сборкой в недорогой и простой технологии. Все те, кто не желают или не могут выделить значительную сумму на будущий дом, найдут для себя подходящий вариант в категории эконом-класса. Это в основном мелкие постройки с простым фасадом и крышей. Главные характеристики:

• гармоничное сочетание соотношения размера здания к его цене;
• низкая стоимость строительства;
• простота строительства и последующая недорогая эксплуатация.

Как изменить внешность до неузнаваемости — с чего начать?

Нужно понимать, что сделать лицо абсолютно непохожим на то, что есть сейчас, может только скальпель хирурга.

Все остальные методы в любом случае оставят сходство с оригиналом, хотя встретившиеся знакомые могут сразу и не узнать вас.

1. Сделать татуаж. Брови, губы и (или)стрелки помогут изменить форму, данную природой. Сама по себе такая единичная манипуляция не введет никого в заблуждение, а вот глобальная корректировка по всем фронтам, да еще и в сочетании с другими методами – запросто.
2. Поправиться или похудеть. Быстро набранные (сброшенные) в течении месяца-двух 10-15 кг превращают девушек в абсолютно не похожих на себя.
3. Сделать уколы красоты. Редко, но встречаются юные барышни с выраженными носогубными складками, заломами в области лба. Уколы гиалуроновой кислоты, ботокса способны убрать дефекты, соответственно, поменяется выражение лица, визуально омолодиться.

Эти способы связаны с серьезными изменениями в организме, стоит подумать, так ли уж нужно внедрять их в жизнь. Не слишком ли высока цена за неузнаваемость.

Меняем внешность правильно

Итак, перед пластическим хирургом встает две задачи:

изменить внешность человека в лучшую сторону

сделать это так, чтобы все заметили результат, но никто не догадался, что дело в пластике.

Искусство изменения внешности складывается из большого арсенала приемов, методов и умением их использовать. Филлеры, лицевые импланты – скуловые, подбородочные и подглазничные, удаление комков Биша, ринопластика, пластика глаз, и некоторые секретные методики. Но все это — только средства, и самым важным являются вовсе не они.

Именно в этой области и лежит экспертиз врача, который по факту обязан знать не только пластическую хирургию. Он должен понимать законы пропорции человеческого лица и гармонии, уметь видеть целое, обладать отличным эстетическим чутьем и прогнозировать результаты своих действий.

Секреты успеха на пути к преображению

Великий русский писатель А. П. Чехов всю жизнь боролся со своим тяжёлым характером. Первым помощником для него был его юмор. Психологи уверяют, что умение смеяться над своими недостатками помогает человеку побороть практически все свои негативные черты характера. Особенно это правило касается представительниц слабой половины. Женщины и девушки часто боятся выглядеть смешными, а ведь ничто так не помогает справиться с комплексами, как чувство юмора. Дамочки, умеющие умело высмеять свои недостатки, просто очаровательны.

Читайте — это поможет понять себя и других

Изменить себя к лучшему помогут также такие советы:

1. Читайте. Если вы никогда раньше не увлекались литературой, теперь самое время начинать. Купите какое-нибудь известное произведение, о котором много слышали, и обязательно ознакомьтесь (или, как уже говорилось выше, сборник стихов). Постепенно у вас сформируется привычка что-то читать, которая в любом случае благоприятно отразится на вашем характере.
2. Организуйте своё пространство. Чтобы привести в порядок мысли, сделайте порядок на рабочем столе, в шкафу и шкафчиках. Без сожаления и колебаний избавьтесь от всего лишнего в доме. Это поможет освободить место для новых вещей, которые принесут больше радости и благоприятно отразятся на характере.
3. Делайте по утрам зарядку. Создайте свой утренний ритуал, который поможет вам настроиться на продуктивный день. Утренняя гимнастика – это замечательный способ взбодриться, зарядиться энергией и позитивом. Если делать её каждое утро сразу не получится, пусть с неё пока начинаются только выходные дни. Постепенно можно будет сделать более бодрыми и добрыми все утренние будни.
4. Выберите для себя ориентир, пример для подражания. Старайтесь вдохновляться поступками, которые совершают уважаемые ваши актёры кино, политические деятели или просто кто-то из ваших подруг. Следуйте хорошим примерам как можно чаще.
5. Заведите дневник и фиксируйте в нём свои достижения. Не ругайте себя за промахи, неудачи, отсутствие храбрости, плохое поведение. Размышляйте, как найти новые силы, чтобы идти дальше. Помните: отрицательный опыт – тоже опыт.
6. Развивайтесь. Учите иностранный язык, разгадывайте кроссворды, посещайте музеи, театры, выставки, путешествуйте. Но помните: нельзя себя насиловать, вынуждать делать то, что вам совершенно не нравится, иначе вы превратите свою жизнь в ад, а там, как известно, ангелы не живут. Старайтесь получить от любых занятий максимум удовольствия.
7. Помогайте! Участвуйте в волонтёрских акциях, занимайтесь благотворительностью, не отказывайте, если к вам обратятся люди в беде. Помощь людям или животным – это действенный способ облагородить свою душу. У тех, кто способен откликнуться на чужое несчастье и безвозмездно помочь, она буквально расцветает. Волонтёры утверждают, что приятнее занятия, чем помогать нуждающимся, на земле не существует.

Маленькими шагами вы придете к полному принятию себя

Людей с идеальным характером не бывает. Кто-то слишком придирчив, кто-то наоборот, чрезмерно расхлябан и не собран. Однако человек, понимающий, что у него есть недостатки, уже борется с ними. В этом уже заключается его маленькая победа на пути к переменам.

А. П. Чехов упорно трудился над собой всю жизнь, желая измениться к лучшему, при этом нельзя сказать, что на склоне лет он был совершенно доволен собой. Но он многого добился, и его пример показывает нам, что проблема, как измениться в лучшую сторону характером, решаема. Сделать это быстро и легко невозможно, как невозможно за неделю избавиться от всех дефектов фигуры. В то же время, саморазвитие, борьба со своими пороками, стремление стать лучше, чище, сильнее душой – это дорога к лучшим человеческим качествам. Мудрецы говорят, что это – смысл жизни.

Поэтому не ломайте себя, не переделывайте кардинально. Работайте над собой постепенно. Словно скульптор, отсекайте долотом всё лишнее с вашей души, а потом шлифуйте её поверхность добротой и любовью. Пройдёт всего пару недель, и вы почувствуете, как она преображается, как становится лучше, как светится счастьем. Почти сразу после этого вы увидите, что отношения с окружающими вас людьми изменились в лучшую сторону.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Буренюк Елена. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта

Современные строительные материалы — самый дешёвый способ построить дом

На современном рынке строительных материалов сейчас колоссальная конкуренция. Поэтому, сделав небольшой обход основных точек покупки, стройматериалов типа гипермаркета, базара или склада не сложно будет найти самую приемлемую цену. Но разный материал существенно отличается в цене.

Автором статьи не преследуется цель продвижения того или иного строительного материала, так как сайт не занимается их продажей. Главное, чтобы человек, имеющий ограниченный бюджет для строительства, смог стать владельцем хорошего и добротного дома.

Перед прочтением различных вариантов домов, обратите внимание на каркасный дом. По сравнению с другими домами, он отличается дешевизной постройки

Дешевый дом из кирпича?

1. Кирпич.

Как многие знают, кирпич является одним из самых прочных, но при этом и тяжелых материалов. Исходя из этого, он имеет, как преимущества, так и недостатки.

Достоинства:

1. высокая прочность и долговечность;
2. отличная звукоизоляция;
3. доступность;
4. экологичность.

Недостатки:

1. большая масса – потребуется укладка основательного фундамента;
2. недостаточное энергосбережение;
3. плохо поддается обработке;
4. долгий процесс возведения постройки.

Современный кирпич позволяет построить любые по размеру и конструкции дома.

Дешевый дом из стальных конструкций

1. Стальные прочные конструкции.

На сегодняшний день – один из самых прочных и доступных строительных материалов, который позволяет в кратчайшие сроки возвести надежные конструкции, дома  и т.д.

Достоинства:

1. доступная стоимость;
2. быстрый и легкий монтаж;
3. высокая нагрузочная способность и малый вес;
4. универсальность – можно возвести любые конструкции;
5. используя современные отделочные материалы можно создать уникальный внешний экстерьер.

Недостатки:

1. невысокая прочность;
2. плохая и теплоизоляция звукоизоляция без наличия дополнительных изоляционных материалов.

Стальные прочные конструкции сегодня становятся все более популярными при возведении частных домов.

Дешевый деревянный дом — правда ли это

1. Бревно или брус

Современный стильный дом из бревен выглядит изумительно, а высокая экологичность, прочность и теплоизоляции выделяют этот строительный материал из других.

Достоинства:

1. высокая прочность;
2. экологичность;
3. отличная звукоизоляция;
4. быстрый и легкий монтаж;
5. высокая теплоизоляция;
6. легко поддается обработке;
7. относительно небольшой вес;
8. изумительный внешний вид.

Недостатки:

1. стоимость;
2. необходимость в дополнительной обработке от вредителей;
3. пожароопасность без специальных пропиток;
4. низкая гидроустойчивость.

Современный дом из бревен или бруса – стильно, практично и комфортно.

Фаворит: дешевый дом из пенобетона

1. Пенобетон — самый выгодный материал для строительства дома.

Легкий строительный материал, который по своим характеристикам превосходит другие.

Достоинства:

1. быстрый и легкий монтаж;
2. высокая нагрузочная способность и малый вес;
3. со временем высокая прочность;
4. отличная звуко- и теплоизоляция;
5. малый вес;
6. приемлемая стоимость;
7. легко поддается обработке;
8. экологичность.

Недостаткам:

1. первые несколько лет после изготовления имеет невысокую прочность;
2. пористая структура пенобетона потребует дополнительных отделочных работ;
3. жарко в летнее время.

Пенобетон –самый дешёвый способ построить дом.

Мы рассмотрели одни из самых доступных строительных материалов, которые можно использовать для возведения недорогого дома. Сегодня также нашли широкое применение: твинблоки, монолит, керамический камень и др.

К примеру, стоимость одноэтажного каркасного дома на две комнаты, кухня, гостиная и ванная – обойдется в 600-700 тыс. рублей. Таким образом самые дешевые каркасные дома могут быть построены за относительно не большие деньги.

Рекомендуем вам еще:

Как измениться за месяц — план действий

Если вы хотите добиться изменений во внешности за месяц, то заранее наметьте себе необходимый план действий.

Кардинально изменить прическу и цвет волос

Начать можно с кардинальной смены прически и цвета волос. Если вы много лет носили косу ниже пояса, то можно обновить срез, например, обрезав волосы до лопаток. Также можно нарастить волосы, сделать челку или интересную стрижку на свою длину волос. Однако все это стоит делать лишь в случае, если вы убеждены, что новый образ вам действительно будет к лицу. Это же правило относится и к покраске волос – по возможности, примерьте парик с прядями желаемого цвета или обработайте свое фото в фотошопе, дабы увидеть, как вы будете выглядеть с обновленной прической. Заметьте, что если вы решили стать блондинкой, но сейчас ваши волосы темные, то, вероятно, для достижения нужного результата придется не единожды повторить процедуру окраски, выдерживая интервал в несколько дней.

Новый макияж (или его упрощение, если вы всегда ярко красились)

Попробуйте подобрать для себя новый макияж, с которым вы будете смотреться эффектнее. Для этого существует множество обучающих видео в интернете и различные курсы. Впрочем, и без этого вы можете попробовать краситься не так как обычно – «поиграйте» с палитрой цветов, нанесите тени совсем не того оттенка, к которому привыкли, поэкспериментируйте с цветом губной помады. Для этих целей можно купить несколько дешевых помад и недорогой набор теней – таким образом вы точно сможете убедиться в том, какие цвета вам категорически не подходят,а какие смотрятся на вашем лице весьма интересно. Конечно же, после экспериментов очистите лицо и приобретите новую помаду и тени любимой марки и тех оттенков, которые, после экспериментов, вам наиболее понравились на своем лице.

Обновить гардероб

Нередко, всего лишь обновив гардероб, женщина предстает перед окружающими совсем в ином свете. Возможно, вы привыкли одеваться в определенном стиле и даже не подозреваете, что вам могут значительно больше идти совсем другие вещи

Рекомендуем вам выбрать свободный день и, придя в магазин одежды с приемлемыми для вас ценами, взять в примерочную несколько предметов гардероба, на которые обычно вы не обращаете внимание. Попробуйте собрать из непривычных для вас вещей несколько образов, каждый из которых непременно сфотографируйте в зеркале примерочной

Дома рассмотрите свои фото, вспомните ощущения, которые испытывали, облачившись в новую одежду, и вернитесь за теми вещами, которые вам идут. Впрочем, вы можете купить и те предметы гардероба, которые для вас более привычны, однако обязательно дополните их новыми аксессуарами.

Изменить привычки и повадки

Откажитесь от вредных привычек – обычно они не лучшим образом сказываются на общем внешнем виде. Вместо них лучше приобрести новые полезные привычки – занятия спортом, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и тому подобное.

Посещайте новые места, общайтесь с новыми людьми

Расширяйте свой кругозор, общаясь с новыми людьми и бывая в новых местах. Например, бывая в заведениях различного типа, вы невольно расширите свой гардероб – платье для театра, спортивный костюм для занятий фитнесом, новый наряд для свидания и так далее.

17. Разливная парфюмерия

Вложения: 100 тыс. рублей

Для российского рынка разливная парфюмерия – это выгодная идея. Многие хотят пользоваться люксовой парфюмерией, но не каждый готов переплачивать за рекламу и фирменную упаковку. Поэтому можно открыть небольшую лавку для продажи небольших флакончиков с качественным парфюмом. 

Для открытия такой точки подойдут места с высокой проходимостью, где люди совершают спонтанные покупки: торговые центры, галерея при выходе из супермаркета и т.д. Достаточно арендовать 4 кв.м., установить небольшую витрину с прилавком или готовый островок. Похожие идеи бизнеса в статье: Заработать на красоте: 20 идей бьюти-бизнеса 

Как изменить внешность до неузнаваемости

Каждая представительница прекрасного пола думает о том, как изменить свою внешность в лучшую сторону, создать необычайный образ. Удивительно, но порой хватает небольших деталей. Выразительная подводка глаз, пухлые губки, уверенная манера держаться, легкая походка, и ваши друзья, знакомые не узнают в вас прежнюю скромную женщину.

Что изменить?

Как изменить себя внешне, выглядеть привлекательно и окружить себя очарованными взглядами? Девушка может начать преобразование с:

• прически;
• макияжа;
• одежды;
• манеры речи;
• элементов поведения.

Чтобы измениться до неузнаваемости, начните со своей одежды, макияжа, прически. Проанализируйте достоинства и недостатки вашего облика. Что бы вам хотелось увидеть нового в своем отражении? Подберите соответствующие комплекты одежды, добавьте в образ строгости или легкости, роскоши, изящества, женственности. Необязательно кардинально менять весь гардероб. Внимательно изучите вещи в шкафу, скомбинируйте имеющиеся наряды, дополнив их аксессуарами.

25. Сникер-химчистка

Вложения: от 300 тыс. рублей

Услуги сникер-химчистки – это модное направление, которое пользуется спросом у подростков и молодежи до 30 лет. Сникер-химчистка занимается  комплексный уход за кроссовками, в том числе реставрацией обуви. Сейчас эта услуга очень актуальна, поскольку кроссовки носят практически все. Суть бизнеса заключается в том, чтобы открыть пункт приема обуви. Клиент приносит кроссовки, а через определенная время забирает их чистыми и красивыми.

Разместить такой пункт приема можно в торговом центре, ведь там преимущественно и появляется целевая аудитория. На старт придется затратить около 300 тыс. рублей, которые необходимы для покупки специализированного оборудования, материалов и инвентаря. Если вас заинтересовала идея сникер-химчистки, подробнее о бизнесе можно прочитать здесь.

Как изменить себя до неузнаваемости внешне девушке и мужчине

Конечно, можно долго рассуждать на тему, что внешность — не главное, но первое, на что мы обращаем внимание при встрече с человеком, насколько ухоженно он выглядит

И речь идет не о дорогих брендовых вещах.

Речь идет о волосах, ногтях, коже, опрятности, грамотном подборе одежды.

Из всех этих мелочей состоит наша уверенность в себе. И внешние улучшения всегда даются проще внутренних, поэтому ни в коем случае не задвигайте их в дальний ящик.

Тем более что сегодня мир предлагает нам тысячи возможностей для прокачки себя.

В стоках можно приобрести недорогую и стильную одежду — главное, чтобы она подчеркивала достоинства фигуры.

Основы правильного ухода за волосами, кожей или ногтями, равно как и советы по стилю — получить бесплатно благодаря тому же Инстаграму.

Упрощается состояние дел еще и тем, что сегодня в моде все натуральное и естественное.

И, наконец, главное:

Порой нам всем не хватает ярких эмоций, ведь большую часть времени мы движемся буквально по замкнутому кругу своих обязанностей: дом-работа-семья, не успевая сделать для себя хоть что-нибудь.

Поэтому даже мельчайшие перемены вроде нового цвета волос или давней мечты о татуировке могут подарить глоток свежего воздуха.

Но надолго его не хватит, а использовать как допинг игру с собственной внешностью постоянно не получится.

Разница вот в чем: если вам просто не хватает внимания и впечатлений, можно изменить гардероб.

Но если причина в перманентном состоянии недовольства своим внутренним миром, показательными выступлениями не отделаться.

Впереди вас ждет долгий поступательный путь работы над собой.

А чтобы перемены все-таким произошли, нужно научиться испытывать радость даже от минимального успеха.

Как изменить себя внешне и внутренне до неузнаваемости, вы узнаете также из полезных советов писателя и психолога Брайна Трейси:

Совет шестой: украсьте чем-нибудь стены

Если изо дня в день приходить домой и утыкаться носом в пустые скучные стены, это испортит настроение кому угодно. Пока рутина и скука не засосали окончательно, время брать ситуацию в свои руки и украшать свободное пространство всеми подручными средствами. Картины или фотографии – это хорошо. Фотоколлажи, составленные своими руками, – прекрасно. Афиши и плакаты с кумирами – замечательно.

Из кухонных шкафов на стену смело можно отправит лишнюю посуду, она придется ко двору не только в кухонных интерьерах, но и в гостиной и даже балконе. Красивые и необычные емкости для хранения продуктов дополнят интерьер места для приготовления и приятия пищи. Забавная и оригинальная ключница внесет разнообразия в художественное оформление прихожей. Зеркало нестандартной формы – хорошее решение для любых помещений, особенно гостиной или района входной двери. Оно также слегка визуально раздвинет рамки помещения.

Как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне — лучшие книги

Зачем придумывать то, что уже придумали и проверили на практике сотни людей. Желая внутренних и внешних перемен, стоит почитать автобиографии известных личностей, которые сумели достичь вершин в различных сферах жизни: спорте, актерском мастерстве, писательстве.

Часто в подобных произведениях можно найти нетривиальные подходы, интересные рекомендации. В конце концов, они просто мотивируют. То, что удалось одному, могут и другие.

Полезной будет литература по популярной психологии, тайм-менеджменту, эзотерике. Не все из прочитанного следует немедленно принимать на веру или внедрять в собственную жизнь, но какие-то рекомендации могут оказаться полезными, вдохновить.

Топ-5 лучших книг, чтобы измениться внутри:

1. Дэн Вальдшмидт “Будь лучшей версией себя”.
2. Алекс Новак “Книга, которой нет”.
3. Нит Нат Хан “Мир в каждом шаге”.
4. Ник Вуйчич “Жизнь без границ”.
5. Игорь Манн “Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь”.